筋トレは女性を救う

企業広告ではありません(^_-)

カーブスという女性専用ジムに通い始めて４ヶ月目に入りました。ちょうど職場と自宅の間にある好立地。土曜日が半日、日祝がお休みのジム(本当に､女性向け）。仕事帰りに軽く汗を流し､食事の買い物をしてから帰宅。そんな毎日を送っています。平日が20日くらいな中、月15日平均で通ってますから、今までに無く高出席率。筋トレそのものも大きな魅力ですが、まず。トレーナーさんと笑顔を交わす事から始まるこの時間が、大きなリセットタイムになっている様です。

身体のあちこちのパーツがぎくしゃくするなぁ・・・。が気になっていたときに、たまたま発した｢最近膝が・・・」の一言で､ご紹介いただきました。主婦のキャッチ能力口コミ能力は､高い！！も実感(^_^)。でもそこには、伝えたい効果も　お有りだったわけです。

なんとなくの知識はあったのですが、｢筋トレ」が必要な意味についてを、たくさん知りました。家事育児で自分のことが二の次さんの次になる女性に、1日30分通ってもらいたいという、ジムとトレーナーさんの熱い想いも知り、日々交わす笑顔がつい大胆になりながら・・・３ヶ月。効果も出てきました。今月からは数値にも出てきました。

何人かの顔見知りもメンバーに居らしたので、いつから？と聞いてびっくり。「んん・・・、5年になるかな？」と・・・。年齢増す事に筋トレは必要と知り得たら、通いたくなる場所です。今、・・・あちこち色々を囓っては続かなかったわたしを　救ってくれそうな場所に出会えてよかった。

KIN32　黄色い人／青い手／音６

黄色い人は、我が道を行く人。昨日の青い猿に続き、この紋章もわたしが持つ紋章。

｢得意｣な事にまっしぐら・・・。周りを余り意識しません。ただ、今日のKINナンバーによると、周りとのバランスを取ることで功を奏する様です。そういう意味では｢他」の情報状態にもアンテナを張ることが大切な日。

ー 自分の｢すき」｢得意」を、周囲とのバランスの中で発揮し喜びたい日 ー

カーブスのトレーナーさんからは、下の名前で呼ばれます。

ここでは、〇〇さんの奥さん、〇〇ちゃんのママ、〇〇会社の受付さんでも無く、個々の名前そのものを　認識し、輝かせて欲しい。

そんなメッセージが　そこにはあるのだと想います。